藏奇石能长寿，要长寿多藏石

藏石是指收藏奇石，长寿就是指人的寿命长。健康长寿是小康社会的重要标志之一。

“藏石”与“长寿”是两个不同的概念。乍听起来，两者之间没有任何联系，似乎有点风马牛不相及。但实践告诉了人们，“藏石”不仅能陶冶情操，而且更能有益健康，延年益寿。

藏石离不开寻石、赏石、读石。我们收藏的奇石，绝不是垃圾石、烂石，皆是形态各异的精品石。而精品石并非垂手可得，除了石友之间的交流、石市上的淘宝，大部分要靠藏石人去寻找——

寻石——有氧运动，华夏大地，奇石遍布。鬼斧神工，自然形成。但真正的上品味好石，却难得一见。这就需要藏石人去寻找它，去发现它，与之零距离接触，揭开其神秘之面纱。

寻石，是一项户外活动，在寻石旅途的奔波中，加强了人体的胃肠蠕动，促进食物的消化和吸收，还可以增强腿部的力量和耐力，以及身体各部位的协调性、灵活性，强健了体魄。“生命在于运动”。外出寻石，一定要持之以恒，才能增强免疫力，使之健康长寿。

寻石，还能增强亲情和友情。

外出寻石，首先需要家庭支持，往往夫妻携手同行。人们常说，“结婚是爱情的坟墓。”老夫老妻几十年，难免有一种话已说尽感觉。经常默默无语，很容易产生一种寂寞感，淡化感情。而夫妻携手外出寻石，便会产生夫唱妇随、相互照顾、培养共同兴趣之情。生活充实了，感情也就充实了，这对长寿大有裨益。

外出寻石，独行客很少。常常是多人参与的集体活动，这就需要团队精神，互相支持，互相帮助。既丰富了生活，又能通过互相交流，远离孤独，有效预防抑郁症，使身心得到健康发展。

捡来的精品石，绝不会装箱入库，打入冷宫。藏石人细心地将它冲洗干净，配上漂亮的底座，放置在厅间和案头去欣赏。

赏石——陶冶情操

奇石传奇之八

前文书提过瘦漏透皱为米芾最先提出，后经郑板桥补上丑而成为赏石前期标准：瘦漏透皱丑，这主要以太湖石灵璧石为主。那么质色形纹韵的赏石标准是哪位大家最先提出的呢？他就是柳宗元。 千山鸟飞绝，万径人踪灭。孤舟蓑笠翁，独钓寒江雪。这首《江雪》千古绝唱

藏石人千辛万苦寻来的一块块精美奇石，配上底座后，便成了一件件艺术品了。有的就是一幅水墨画。给人们带来美的艺术享受。使人们更加热爱生活，更加热爱大自然。因为大自然形成的奇石，千姿百态，妙趣横生。既奇特、奇异、又奇绝。

一块块文字石，巧夺天工。每一笔、一划是那麽地苍劲有力，行、草、隶、楷皆有之。让你感到大自然的神笔之韵，如此的绝妙。

一方方象形石，让你领略到：栩栩如生的不同人物，惟妙惟肖得让你不可思议；憨态可掬的各种动物，让你感到它们是那么可爱，与人类相处得又是那么地和谐；生气盎然的众多植物，令你惊叹绿色世界的存在，将是人类繁衍生息的根本保障。

一方方奇石，一尊尊雅石，当我们在反复欣赏它时，认知油然从感性认识上升到理性认识，必然要对它进行一番品读——

读石——健脑益智

读书，犹如阅读一本百科全书。而这本书上的文字却是隐形的，需要仔细、认真地品读，变抽象为形象，化无形为有形，方可在你的大脑中呈现一篇脍炙人口的生动内容。这好比品茶一般，必须慢慢地品，细细地咽，才能尝出茶的味道。

读石也是如此，一尊寂寞无语的雅石，当你全身心投入，用“心”去品读它时，你就有可能惊讶地发现其石深藏不露的“庐山真面目”。

人们常说，“笑一笑，十年少”。读石是乐事，当你品读精美奇石的精彩部分时，心底里会由衷地笑出来 。这种喜悦之笑，会使面部神经得到充分地舒展，并能激活脑细胞的再生，使头脑清醒、精力充沛、智力提高。

总之，藏石对强身健体、减少疾病、延年益寿均有积极的推动作用。我们要坚持不懈去藏石，让藏石成为我们生活中不可缺少的一部分。

这正是：藏奇石能长寿，要长寿多藏石。